Contrairement à l’image véhiculée par l’hypnose de spectacle, l’hypnose d’accompagnement est un espace sécurisant où vous restez pleinement vous-même, conscient et libre à chaque instant, tout en accédant à un état de relaxation profonde.
L’hypnose est en réalité un état naturel que nous vivons tous quotidiennement, par exemple lorsque nous sommes complètement absorbés par un livre ou un film au point d’en oublier le monde autour.
C’est une approche douce et naturelle qui permet d’accéder à nos propres ressources. Elle aide à apaiser les émotions, à mieux comprendre certains fonctionnements et à favoriser des changements durables. C’est ainsi que j’accompagne chaque personne qui le souhaite, dans le respect du rythme et de l’histoire de chacun.
Pour ma part, je perçois l’hypnose comme une véritable opportunité de développement personnel, douce et naturelle, qui permet de mettre en place des changements durables et bénéfiques.
L’hypnothérapie s’adresse aux petits et grands qui souhaitent retrouver un mieux-être.
L’hypnose peut être utile dans de nombreux domaines : gérer ses émotions, reprendre confiance en soi, mieux vivre ses relations avec les autres, retrouver un bon sommeil, dépasser ses peurs, développer ses capacités (intellectuelles, créatives, sportives…), se libérer d’une addiction, ou tout simplement pour atteindre un niveau de détente très agréable…
L’hypnose peut également aider à renforcer la motivation et à faciliter des changements positifs dans le quotidien.
La séance débute par un échange au cours duquel vous me faites part de vos attentes, vos besoins et vos objectifs. Ensemble, dans un climat de confiance, nous cherchons les chemins les plus doux et efficaces pour les atteindre durablement. Chaque séance est unique, personnalisée et adaptée.
Ensuite, lorsque vous êtes prêt(e) et installé(e) confortablement (assis(e) ou allongé(e) selon votre préférence), je vous accompagne vers un état de relaxation profonde. Nous échangeons tout au long de la séance (vous gardez totalement le contrôle de vos actions), et je vous guide avec bienveillance afin de mettre en place les changements qui vous aideront à atteindre vos objectifs de façon naturelle et durable.
Une fois la séance terminée, vous sortez de l’état d’hypnose, apaisé(e) et transformé(e).
Sonia Farin Hypnothérapeute
